Hulp bij gezond en duurzaam afvallen

Welkom bij Merle Mind & Move

Ben je klaar met diëten, jojo-en en steeds opnieuw moeten beginnen? Ik help jou om gezond af te vallen zonder strenge restricties. Met keuzes die voor jou werken om het ook daadwerkelijk vol te kunnen houden. Ik help volwassenen met chronische klachten en gewichtsproblemen en de controle over hun lijf terug willen krijgen.

Samen brengen we rust in het oerwoud van tegenstrijdige voedingsadviezen. Je ontdekt wat jouw lichaam en jouw hoofd nodig heeft, hoe je gezonde keuzes maakt, en vooral: hoe je het deze keer wél volhoudt. Samen werken we aan de oplossing naar je gezonder voelen, afvallen, en meer energie.

Ik ben Merle Vrooijink, wetenschapper en coach in Utrecht, gespecialiseerd in gezonde voeding, mentale balans en leefstijl. Door slimme en gezonde keuzes help ik mensen duurzaam af te vallen, grip op gezondheid terug te krijgen en chronische klachten te verminderen. Mijn aanpak is persoonlijk, onderbouwd en praktisch – gericht op blijvende verandering.

Wil jij zelf de controle over je gezondheid pakken? Kijk rustig rond, voel je welkom. En als je denkt: ja, dit gaat over mij – dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen.
Leefstijlcoach | Bewegingswetenschapper | Expert op gebied van voeding, ontspanning en persoonlijke groei.